Kaip valdyti telefono garsą

Nors mobilieji telefonai yra mūsų asmeniniai daiktai, liudijantys gana privatų gyvenimą, tačiau išties kažkodėl dažnai mes leidžiame pernelyg gerai kitiems apie juos žinoti ir girdėti. Taip nutinka tada, kai telefonai naudojami per garsiai, ne vietoje ir ne laiku. Kokias garso ribas kartais reikėtų apsvarstyti per naują ir jų neperžengti?

Ligoninėje, hostelyje – be garso

Viena moteris neseniai pasakojo, kad gulėdama ligoninėje po operacijos naktį sunkiai miegojo tiesiog dėl to, kad viena garbaus amžiaus pacientė, palatos kaimynė, naudojosi pusę nakties telefonu garsiai spaudydama mygtukus. Tiesiog neįtikėtina, tačiau yra žmonių, kurie iš tiesų naudojasi telefonu su pypsinčiais mygtukais. Dėl kokių nors mistinių priežasčių galima tą leisti sau daryti namuose, tačiau niekada nereikėtų to daryti, jeigu esame viešoje erdvėje. Juk kitiems tai gali trukdyti. Ką jau kalbėti apie naktį viešoje patalpoje. Jeigu tenka miegoti palatoje ar bendrabutyje, hostelyje, neturėtų būti net kalbos apie mygtukų klaviatūros garso išjungimą bei apie apskritai telefono garso išjungimą. Gerbkime kitus, ir mus taip pat gerbs.

Viešajame transporte – kalbėti ar nekalbėti

Skaityti straipsnį “Kaip valdyti telefono garsą” »

Anticeliulitinis masažas

Graži ir sveika oda puošia kiekvieną, nereikėtų ilgai laukti, pastebėjus pakitimus. Šiandieną galite rinktis įvairias priemones ir procedūras (pavyzdžiui anticeliulitinius masažus ar kitus), kad pagerintumėte odos išvaizdą. Populiarūs įvairūs kremai, kurie lygina ir skaistina. Toks būdas yra bene pats paprasčiausias, jums tereikia pasirinkti priemonę, ją nusipirkti ir naudotis. Tokius kremus ar kitą reikia naudoti dažniausiai kas dieną. Didžiausias darbas nepamiršti ir surasti laiko. Neretai tokios priemonės dėl vienų ar kitų priežasčių neduoda pageidaujamo rezultato.

Reguliariai darant anticeliulitinius masažus, kurie ne tik atstato odą, didina raumenų tonusą, bet ir gerina limfos apytaką. Procedūra ne tik pagražins jūsų kūną, bet ir geriau jausitės. Anticeliulitinis masazas nepakenks nei vienam. Svarbu pasirinkti profesionalius specialistus. Dažniausiai celiulitas kaupiasi moterims. Tai gali būti pastebima po nėštumo ar su amžiumi. Nelygi oda dažniausiai būna šlaunų, sėdmenų, pilvo. Anticeliulitinio masažo metu atliekami judesiai padės to atsikratyti, oda taps pastebimai stangresnė, lygesnė.

Skaityti straipsnį “Anticeliulitinis masažas” »

Kaip išvengti pykinimo autobuse

Ekskursija su darbo kolektyvu ar su visa gimine – gera idėja norint praskaidrinti šventinį periodą ir nelikti tiktai užstalėje. Galima išsinuomoti autobusą arba mikro autobusą iš nlbus.lt ir važiuoti ten, kur veda GPS. Tačiau kartais autobusuose žmonės pasijunta nemaloniai. Net jeigu tai būna geriausi autobusai iš busita.lt. Nemalonus pojūtis atsiranda dėl vadinamosios jūros ligos, kuri, pasirodo, užklupti gali ne tik jūroje, bet ir kelyje, ne tik jachtoje, bet ir autobuse. Tačiau yra būdų kovoti su šia liga ir priprasti prie važiavimo autobusu bei mėgautis kelione.

Kodėl taip atsitinka

Su jūros liga bei pykinimu važiuojant autobusu arba plaukiant laivu yra susijęs mūsų akomodacinis mechanizmas. Žmogaus akys ir nervų sistema yra sukurta geriau negu kameros ir foto aparatūra. Jeigu prisirištume prie kaktos foto kamerą ir praeitume ja filmuodami kokia 500 metrų, vėliau to vaizdo įrašo negalėtume žiūrėti, net pykinti pradėtų. Nes vaizdas visą laiką šuoliuotų. Galime žiūrėti tik vaizdą, kuris nufilmuotas vežant kamerą visiškai lygiu keliu arba jai tiesiog skriejant, kad nebūtų jokio drebėjimo. Tačiau palaukite – mes patys juk ėjome, juk šuoliavome nemažiau nei ta kamera. Tad kodėl nepykino mūsų pačių, gyvai patiriant tuos vaizdus? Iš dalies dėl to, kad smegenys teliuoškuojasitam tikrame taukų kiekyje, iš dalies dėl to, kad mūsų nervų sistema sukuria „pataisyto“ vaizdo įspūdį. Tokio, kuris būdamas nestabilus, atrodo kaip visiškai normalus. Tai unikali žmogaus pojūčių savybė, vadinama akomodacija. Jos neturi tokios tobulai išvystytos dar kol kas jokia žmogaus sukurta technika. Tačiau… Jeigu turime bent šiek tiek sutrikusį akomodacinį mechanizmą, mus ima pykinti ir užklumpa vadinamoji jūros liga tam tikrose situacijose. Jūroje, kur viskas iš tiesų nuolat siūbuoja, autobuse ar automobilyje, kur susidaro įspūdis, kad visą laiką judame (nors tai – tik smegenų triukas, iškrėstas pačioms sau). Taigi, organizmas tada mums siunčia signalus, kad per daug judesio, kad kažkas negerai, ir kaip perspėjimą pasiunčia pykinimą.

Apsisaugoti nuo pykinimo autobuse

Skaityti straipsnį “Kaip išvengti pykinimo autobuse” »

Senoviniai baldai virtuvei

Net jeigu nusprendėte laikytis senovinio stiliaus, baldai virtuvei gali būti skirtingi pagal tai koks tas stiliaus pasirinkimas bus. Ne viskas, kas senoviška, yra vienoda. Dėl to net ir senovinės virtuvės baldai gali skirtis ir tarpusavyje visai nederėti. Todėl visada pirmiausia verta surasti vieną stilių, o tada pagal jį rinktis baldus.

Stilius – kaip iš puošnių rūmų

Šį stilių galėtume įsivaizduoti itin senuose antikvariniuose namuose. Jeigu eitume po taikomosios dailės muziejus, kur vaizduojami senoviniai interjerai, būtinai prieitume tuos laikus, kai ant sienų kabėdavo didžiuliai gobelenai, o namai apskritai neturėjo atrodyti šviesiai. Tuo laiku ir virtuvė galėjo būti senovinė, tamsi ir kartu kažkaip didingai jauki. Jeigu norėsite kurti tokį interjerą, ieškoti galėsite netgi tikro tamsaus antikvaro. Tačiau jeigu kolekciniai baldai virtuvei bus per didelė prabanga, galėsite rinktis iš dabar pardavinėjamų baldų, dabar ir gamintų, tačiau turinčių itin ryškų senovės pojūtį. Tam yra skirtos specialios sendinimo technologijos, sukuriančios pasirinktą įspūdį. Tai galės būti ir didžiulės ąžuolinės spintos, indaujos, aukšti stalai bei puikios kėdės, atrodančios kaip sostai. Aišku, minimalizmui vietos čia neliks ir tiesiog galės būti viskas apkrauta daiktais, dekoracijomis, gražiais visokiais pasirinkimais, indais, žvakėmis, paveikslais.

Virtuvė kaip iš „Namelio prerijose“

Skaityti straipsnį “Senoviniai baldai virtuvei” »

Darbingos atostogos

Daugiausiai streso sukeliantis dalykas pradedančiajam ar jau pežengusiam verslininkui yra UAB steigimas arba bankrutavimas. Todėl verta viską daryti itin kruopščiai ir apgalvotai, tačiau nepamirštant ir savo sveikatos bei poilsio. Dažnai pervargę ir per daug į šias veiklas susikoncentravę žmonės gali pridaryti nelogiškų ar tiesiog neapgalvotų elementarių klaidų, kurios tik dar labiau gali apsunkinti bankroto reikalą arba nuo pat įmonės atidarymo pradžios apsunkinti asmeninę veiklą įvairiomis klaidomis. Tokiu atveju rekomenduojame nepamiršti savo sveikatos ir poilsio, kuris yra pagrindinis produktyvių minčių ir sprendimų šaltinis. Poilsis gali turėti įvairių reikšmių, kurias ir aptarsime.

Netradicinės darbo vietos

Nevisuomet poilsis reiškia, jog turite nedirbti. Vis dažniau populiarėja darbas netradicinėse erdvėse, kurios atpalaiduoja, įkvėpia ir ramina, leidžia susikoncentruoti į darbą bei tuo pat metu ir ilsėtis. Lietuva yra dėkinga dėl savo įvairios ir gausios gamtos, kuri išties pasižymi raminančiu poveikiu. Todėl vis dažniau žmonės vyksta į įvairius SPA centrus ar sanatorijas ne tik ilsėtis, bet ir dirbti. Pavyzdžiui, Druskininkuose ar Birštone galima dirbti kompiuteriu, gėrintis miškų vaizdais ir lietuviškais toliais, o pertraukėlių tarpe tiesiog užsisakyti atpalaiduojantį ir mintis regeneruojantį masažą ar tiesiog pagulėti baseine ar sukūrinėje vonioje, kuri pašalins sukauptą įtampą ir pakraus naujos energijos. Ne vienas jau yra pripažinęs, kad tai išties patogus būdas dirbti bei tokiose aplinkose kyla pačios genialiausios idėjos.

Aktyvus poilsis

Skaityti straipsnį “Darbingos atostogos” »